Homepage Конспект гимнастической разминки после дневного сна в детском саду


Конспект гимнастической разминки после дневного сна в детском саду


Постучали по ножкам слабо сжатыми кулачками в тех же направлениях 1-2 раза. Обхватить руками колени, перекатываться с боку на бок. «Елочки большие и маленькие» - и. Перекаты с боку на бок. Вдох ртом, губы трубочкой 5 - 6 раз, 2 минуты. Там они выполняют корригирующую ходьбу на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, в полуприседе, в полном приседе, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, по корригирующим дорожкам или комплекс упражнений, направленных на профилактику плоскостопия. Для занятий необходимо чистое, проветренное помещение. Она создает положительный эмоциональный настрой, дает оздоровительно-закаливающей эффект. В результате грамотного выполнения комплекса гимнастики после сна создается оптимальная возбудимость нервной системы, улучшается работа сердца, увеличивается кровообращение и дыхание, что обеспечивает повышенную доставку питательных веществ и кислорода к клеткам. Занятие построено с акцентом на самомассаже кистей, стоп, ушных раковин. Потом поглубже слой шерсти, уже чуть прикасаемся к коже 1-2 раза. Погладили тыльную поверхность стопы от пальцев к голеностопному суставу 2 раза, тщательно растерли ее 2-4 раза. Таким образом, одновременно решается несколько задач: оздоравливание детей, развитие у них двигательного воображения, формирование осмысленной моторики. Дифференцированная работа с детьми, часто болеющими простудными заболеваниями Игра «Гонки снежинок». Больше спать не захотел И. Вдох через стороны поднять руки вверх; выдох — руки плавно опустить, произнести «Ах! Сели поудобнее, потерли ладони друг о друга и будим пальчики на одной задней лапке: растираем, двигаем каждый пальчик, чтобы он проснулся. Форма, размер обуви должен обеспечивать нормальное положение стопы. Это в большой степени зависит от качества сна и от степени общего утомления организма. Сначала разглаживаем самый верхний слой. Общеразвивающие упражнения 5 минут. Профилактика плоскостопия Корригирующая ходьба «отправляемся в лес» в чередовании с обычной ходьбой: на носках «лисичка» , на пятках «На траве роса не замочите ноги» ; на внешней стороне стоны «медведь» , с высоким подниманием колена «лось» , в полуприседе «ежик» , по корригирующим дорожкам «пройдем босиком и по камешкам, и по веточкам, и по шишечкам». Наклоны туловища вниз, руки на колени, вернуться в и. Таким образом, чтобы облегчить протекание процессов перехода от состояния покоя после пробуждения к состоянию активного бодрствования, можно включить музыку, раздвинуть шторы, для поступления солнечного света - открыть форточку, обеспечив доступ в помещение холодного воздуха, выполнить комплекс физических упражнений на основные мышечные группы и в заключение принять водные процедуры с использованием либо холодной воды, либо чередуя холодную и теплую воду. Запустим мы кораблики, Бумажные кораблики, И путь их так далек. Запустим мы кораблики, Бумажные кораблики, И путь их так далек. Стоя на коленях и опираясь на ладони, дети поочередно поднимают выпрямленные ноги.


Наклоны туловища вперед, взмахи руками — «метель».


Потянула кошка лапки, Убедилась: все в порядке. Захотела наша кошка Когти поточить немножко. Если ребенок по каким-либо причинам не хочет выполнять упражнение, он может просто наблюдать за выполнением, или выполнять частично. Тихо-тихо колокольчик позвени, Всех мальчишек и девчонок разбуди. «Любопытные вороны» - и. После разминки — надо подкрепиться, Молока из блюдечка следует напиться. На скорость перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования можно в существенной мере повлиять. «Метель заметает снежинки» - и. Повторить то же левой ногой. Март Комплекс «Очень маму я люблю! Поэтому чрезвычайно важны мероприятия, помогающие облегчить протекание процессов перехода к состоянию бодрствования после дневного сна. Важно на этом этапе сформировать у детей базу практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

You may look:
-> культурология ответы набилеты
Это ходьба на носках, на пятках, применение ребристых досок, гимнастической стенки, обручей, мячей, массажных ковриков, гимнастические матов и т.
-> ответы на билеты госэкзаменов фининсы
Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического здоровья.
-> бланки персонифицированных форм отч тности в пенсионный фонд
Руки в стороны, глубокий вдох носом.
-> творчество п.и чайковского презентацию
Прямые руки отвести назад.
-> страна, в которой я хотела бы жить сочинение
Согнуть в колене правую ногу и прижать ее руками к животу.
->Sitemap



Конспект гимнастической разминки после дневного сна в детском саду:

Rating: 89 / 100

Overall: 74 Rates